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夫妻间减少责骂能减压

发布时间:2019-09-13 20:51:36 编辑:笔名

 

 

如今夫妻们在工作中都要承受很大的职场压力,这个时候如果回家还要争吵的话,会给大家的身体健康带来危害,还会危害家庭关系,所以夫妻们在家里要减少责骂。

 

你可能已经总结了一系列研究已证实的观点:当已婚夫妇争吵时,男人比女人更可能撤出-这挫败了他们的妻子。研究报告还揭示了一些不那么明显。在敌对的争论中,女性对待挫折的方式,可以明显地影响她的压力负荷,从而影响她的身体健康。

 

女性用敌意的言语回应她们的丈夫,在争论和之后好几个小时她们的应激激素水平明显上升。而她们的伴侣并没有这些身体上征兆,美国俄亥俄州州立大学医学院精神病学教授--格拉斯博士说。

 

她表示,长时间的压力荷尔蒙高潮,会损害免疫系统。(去年犹他州大学的研究人员发现,敌对的战斗作风的一个严重后果,他发现妻子与丈夫发生冲突时,责骂丈夫的妻子发生冠状动脉钙化--心脏病的标志,比态度平静的要高出2倍。丈夫并没有受到影响。) 冲突并不一定是坏事, 格拉斯说, 这是夫妻意见不同,但会影响健康 。

 

她建议:专注于手头的事情,忘记必需意见一致;放下冷嘲热讽及不要骂人。 一般来说,最好设法保持尽量低的情绪温度, 她说, 词语或口气越激烈,丈夫与妻子倾听对方就越难。应深呼吸,并恭敬地结束交谈,答应稍后当你冷静时再讨论。

 

综上所述,夫妻不要把职场的情绪带来夫妻生活中来,更加不能对对方责骂,这样只会让对方的压力越来越大。

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